30 Jahre Logopädische Praxen Sandhöfner — Tag der offenen Tür am 13. November. Mehr erfahren
Ihre Stimme ist heiser, ermüdet schnell oder trägt nicht mehr durch den Arbeitstag? In der Stimmtherapie hören wir genau hin, was Ihre Stimme belastet, und üben mit Ihnen einen leichteren Stimmgebrauch – mit dem Ziel, dass Sie wieder gut gehört werden.
Eine Stimmtherapie ist eine logopädische Behandlung bei Stimmstörungen. Sie kommt infrage, wenn die Stimme heiser, kratzig, gepresst oder zu leise klingt, schnell ermüdet oder ganz wegbleibt. Ziel ist die Verbesserung oder Wiederherstellung der Stimmfunktion: eine Stimme, die ohne Anstrengung klingt und den Belastungen Ihres Alltags standhält.
Fachleute unterscheiden drei große Gruppen. Bei einer funktionellen Stimmstörung (funktionelle Dysphonie) ist der Kehlkopf gesund, die Stimme wird aber ungünstig gebraucht – zu viel Druck, hohe Körperspannung, eine unpassende Sprechstimmlage. Bei einer organischen Stimmstörung liegt eine körperliche Veränderung an den Stimmlippen vor, etwa Knötchen, eine Lähmung oder Folgen einer Operation. Eine psychogene Dysphonie entsteht durch seelische Belastung oder Stress bei gesundem Kehlkopf. Oft überschneiden sich die Formen.
In der Therapie arbeiten wir an Haltung, Atmung, Stimmgebung und Artikulation (gegebenenfalls auch mit Elementen der SANJO-Körperarbeit) – und daran, wie Sie Ihre Stimme im Alltag einsetzen. Die Stimmtherapie ist der persönliche Schwerpunkt unserer Praxisinhaberin Isabell Sandhöfner. Mehrere Kolleginnen haben sich ebenfalls darauf spezialisiert.
Verordnete Therapie oder Stimmtraining?
Am Anfang steht die ärztliche Abklärung. Wer länger als drei Wochen heiser ist, sollte zur HNO-Ärztin, zum HNO-Arzt oder in eine phoniatrische Sprechstunde gehen. Dort wird der Kehlkopf untersucht – auch, um ernsthafte Ursachen wie einen Tumor auszuschließen. Bei Heiserkeit ohne erkennbaren Grund ist diese Untersuchung wichtiger als jede Übung.
Liegt eine Stimmstörung vor, stellt die Ärztin oder der Arzt eine Heilmittelverordnung für Stimmtherapie aus. Dann übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Erwachsene zahlen die gesetzliche Zuzahlung, Kinder und Jugendliche sind davon befreit.
Anders ist es, wenn Ihre Stimme gesund ist und Sie mehr aus ihr machen möchten – für Unterricht, Vorträge, Bühne oder Telefon. Dann sprechen wir von Stimmtraining. Es wird nicht verordnet, Sie zahlen es selbst. Auch Stimmtraining in Berlin bieten wir an; was es kostet und wie es aufgebaut ist, besprechen wir mit Ihnen vorab am Telefon.
Wenn die Stimme nicht mehr mitmacht
Eine Stimmstörung beginnt selten plötzlich. Meist schleicht sie sich ein: Die Stimme klingt abends rauer als morgens, das laute Sprechen kostet mehr Kraft, das Singen gelingt nicht mehr so frei. Typische Stimmprobleme sind:
Viele dieser Missempfindungen entstehen durch ungünstige Stimmtechnik bei hoher Belastung: Wer viel und laut spricht, etwa als Lehrkraft, Erzieherin oder Erzieher, im Callcenter oder auf der Bühne, hat ohne passende Technik ein höheres Risiko. Bei anhaltender Fehlbelastung können sich Stimmlippenknötchen bilden. Je früher Sie gegensteuern, desto einfacher ist meist die Therapie.
Wenn die Stimme durch die Nase klingt
Beim Näseln stimmt der Nasenklang der Stimme nicht. Beim offenen Näseln (Rhinophonia aperta) schließt das Gaumensegel den Weg zur Nase nicht richtig ab – zu viel Luft und Klang entweichen durch die Nase. Beim geschlossenen Näseln (Rhinophonia clausa) ist der Nasenraum verlegt, etwa durch vergrößerte Polypen. Typische Auffälligkeiten sind:
Näseln sollte immer zuerst ärztlich abgeklärt werden, in der Regel in einer HNO- oder phoniatrischen Praxis. Bei Lippen-Kiefer-Gaumenspalten, nach Operationen im Nasen- und Rachenraum oder bei einer Schwäche des Gaumensegels ist Logopädie oft fester Teil der Behandlung. Wir arbeiten an Stimmklang, Gaumensegelfunktion und Luftstrom – abgestimmt auf die ärztliche Behandlung.
Behandlungsschwerpunkte
Stimmstörungen bei Erwachsenen und Kindern haben viele Ursachen. Diese Formen behandeln wir am häufigsten. Die Diagnostik zeigt, welche bei Ihnen im Vordergrund steht.
Der Kehlkopf ist gesund, die Stimme aber angestrengt und heiser. Ursache ist meist ein ungünstiger Stimmgebrauch, oft über Jahre. Wir bauen einen leichteren, ökonomischen Gebrauch der Stimme auf.
Belastungen und Stress können sich direkt auf die Stimme legen – bis zum Verlust der Stimme. Hier arbeiten wir behutsam und beziehen die Lebenssituation mit ein.
Stimmlippenknötchen, eine Stimmlippenlähmung (Parese) oder die Folgen einer Operation im Halsbereich verändern den Stimmklang. Die Stimmtherapie begleitet die ärztliche Behandlung und hilft bei der Stimmrehabilitation danach.
Probleme im Stimmbruch, die bis ins Erwachsenenalter anhalten können: Die Stimme bleibt zu hoch oder kippt. Wir helfen, die passende Sprechstimmlage zu finden und zu festigen.
Die Singstimme ermüdet, verliert Höhe oder Klang, obwohl die Sprechstimme unauffällig ist. Für Sängerinnen und Sänger verbinden wir Stimmtherapie mit Elementen der Stimmbildung.
Bei Parkinson, Multipler Sklerose oder nach einem Schlaganfall wird die Stimme oft leise, monoton oder rau. Hier steht die Stimme im Mittelpunkt; mehr zum Sprechen nach neurologischen Erkrankungen auf unserer Seite zu Aphasie und Dysarthrie.
Ablauf
Von der Untersuchung bis zum Üben im Alltag – so beginnt die Stimmtherapie bei uns.
Eine HNO-Ärztin, ein HNO-Arzt oder eine phoniatrische Praxis untersucht den Kehlkopf und stellt die Heilmittelverordnung aus. Den Befund bringen Sie bitte zum ersten Termin mit.
Die erste Stunde findet immer in der Praxis statt. Wir fragen nach Ihrem Alltag und Ihrer Sprechbelastung, hören Ihre Stimme beim Sprechen und, wenn Sie möchten, beim Singen, und prüfen Atmung, Haltung und Stimmklang.
Was soll Ihre Stimme wieder leisten – einen Unterrichtstag, ein Konzert, ein Gespräch ohne Räuspern? Danach richten wir die Übungstherapie aus.
Wir arbeiten mit Wahrnehmungs-, Atem-, Haltungs- und Stimmübungen und übertragen sie Schritt für Schritt in Ihren Alltag. Sie bekommen kurze Übungen für zu Hause mit. Wie oft wir uns sehen, legt die Verordnung fest.
„Nie nur ein Symptom behandeln, sondern den Menschen in seiner Gesamtheit sehen – dieser Anspruch leitet mich in allen Feldern meiner Arbeit.“
Stimmstörungen behandeln mehrere Kolleginnen in unserem Team. Praxisinhaberin Isabell Sandhöfner arbeitet seit über 30 Jahren mit diesem Schwerpunkt; sie verbindet die Personale Stimmarbeit nach Ingeburg Stengel, die die Stimme als Ausdruck der ganzen Person versteht, mit dem Natural-Voice-Konzept nach Renate Schulze-Schindler, das Körper, Atem und Stimmklang zusammen anspricht. Im Team arbeiten außerdem Kolleginnen, die selbst singen – eine mit Diplom in Operngesang, eine als Chorsängerin.
Stimmarbeit für trans Menschen: Wir begleiten auch trans Menschen bei der Stimmanpassung – überwiegend trans Frauen, die eine Stimme suchen, die zu ihnen passt. Wir arbeiten an Stimmlage, Stimmklang und Sprechweise, in einem geschützten Rahmen. Ob die Stimmarbeit über eine Verordnung oder auf eigene Rechnung läuft, klären wir im Vorgespräch.
Schwerpunkte im Team:
Programme
Für Kinder der 1. bis 3. Klasse · Kleingruppe
Lesen üben in der Kleingruppe mit maximal vier Kindern: visuelle Wahrnehmung, Konzentration, Sprachkompetenz und das Unterscheiden von Lauten und Buchstaben. Achtmal 45 Minuten, einmal pro Woche.
Für Kinder vor der Einschulung · Kleingruppe
Spielerisch üben, was im ersten Schuljahr gebraucht wird – Lautunterscheidung, Merkfähigkeit, Wahrnehmung, Grob- und Feinmotorik. 6 × 45 Minuten in der festen Gruppe mit zwei Logopädinnen, danach ein Elterngespräch.
Für Kita-Teams und Gruppen · Fortbildung
Wie betrachtet man ein Bilderbuch so, dass es die Sprache wirklich fördert? Eine Fortbildung für Kita-Teams, Krabbelgruppen, Elternabende und Buchhandlungen. Wir kommen zu Ihnen, Länge und Preis nach Absprache.
Für Erwachsene und Kinder · Einzelbegleitung
Sanfte Körperarbeit für Entspannung und Körperwahrnehmung – ohne Rezept, auf eigene Rechnung. Isabell Sandhöfner ist seit 2015 zertifizierte SANJO-Therapeutin.
Welches Angebot passt – für Ihr Kind oder für Sie selbst? Wann startet die nächste Gruppe, was kostet es? Rufen Sie einfach an – Isabell Sandhöfner nimmt sich Zeit für ein erstes Gespräch.
Häufige Fragen zur Stimmtherapie
Acht Fragen, die vor dem ersten Termin fast immer aufkommen. Wenn Ihre nicht dabei ist: Rufen Sie an – zwei Minuten am Telefon ersparen oft einen Umweg.
In der Stimmtherapie lernen Sie, Ihre Stimme mit optimaler Kraft und mehr Klang zu gebrauchen. Wir arbeiten an Haltung und Körperspannung, an der Atmung beim Sprechen, an Stimmgebung und Artikulation. Was Sie in der Stunde üben, übertragen wir in Gespräche und Situationen aus Ihrem Alltag, damit die neue Stimme dort auch hält.
Es gibt Übungen zur Wahrnehmung von Körper und Atem, zur Lockerung von Kiefer, Zunge und Nacken, zum Stimmeinsatz und zur Resonanz, also zum Klingen der Stimme. Welche zu Ihnen passen, hängt von der Art und Schwere der Stimmstörung ab. Sie bekommen kurze Übungen für zu Hause, die in den Alltag passen.
Das hängt von Art und Schwere der Stimmstörung ab. Eine Verordnung umfasst eine festgelegte Zahl von Therapiestunden; danach entscheidet die Ärztin oder der Arzt, ob es weitergeht. Nach der Diagnostik sagen wir Ihnen offen, womit Sie rechnen können.
Geben Sie der Stimme Pausen, besonders nach langem oder lautem Sprechen. Trinken Sie über den Tag verteilt ausreichend, flüstern Sie nicht, sondern sprechen Sie leise mit Stimme, und ersetzen Sie Räuspern durch Schlucken. Hält die Heiserkeit länger als drei Wochen an, lassen Sie den Kehlkopf ärztlich untersuchen.
Über Ihre HNO-Ärztin, Ihren HNO-Arzt oder eine phoniatrische Praxis. Dort wird der Kehlkopf untersucht; liegt eine Stimmstörung vor, gibt es eine Heilmittelverordnung für Stimmtherapie. Wenn Sie unsicher sind, was auf der Verordnung stehen muss, rufen Sie uns vorher an.
Mit Verordnung übernimmt die Krankenkasse die Kosten der Stimmtherapie. Erwachsene zahlen die gesetzliche Zuzahlung, Kinder und Jugendliche sind befreit. Stimmtraining ohne medizinischen Grund, etwa zur Vorbereitung auf Vorträge, zahlen Sie selbst.
Stimmtherapie behandelt eine Stimmstörung und wird ärztlich verordnet. Stimmtraining richtet sich an Menschen mit gesunder Stimme, die sie belastbarer oder ausdrucksstärker machen wollen – etwa in Sprechberufen. Es wird nicht verordnet und auf eigene Rechnung bezahlt. Methoden und Übungen ähneln sich, das Ziel ist ein anderes.
Für alle, deren Stimme nicht mehr zuverlässig funktioniert – Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Typisch sind Menschen mit hoher Stimmbelastung: Lehrkräfte, Erzieherinnen und Erzieher, Sängerinnen und Sänger, Menschen in Beratung, Vertrieb und am Telefon. Auch nach Operationen am Kehlkopf und bei neurologischen Erkrankungen ist sie sinnvoll.
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns, was Ihrer Stimme fehlt und welcher Standort Ihnen passt. Unsere Praxen sind durchgehend ausgebucht – wie lange Sie auf einen Termin warten, sagen wir Ihnen ehrlich am Telefon.
